ブックタイトル広報誌「あぐりあーす」2020年6月号　電子ブック版

概要

広報誌「あぐりあーす」2020年6月号　電子ブック版

コシヒカリいつでもどこでも手軽に体操ヒカリ3.6haから夢つくし・の2020年度産水稲「コシヒカリ」の田植えが飯塚市筑穂元吉地区の「農事組合法人グリーンファーム元吉」で始まりました。元気つくし・飼料用米を栽培計画されており、佐藤組合長は「昨年の反省を踏まえ、植え付け株数の見直し4月14日（火）から管内同法人については、コシ「TheTaiso」、り握を手らか勢姿のけ付をる気さいを作成しました。いす（仕事中）やベッド（病床）、地域、JA、部いすに座りながもできます。動を覚えて、老若女を問わず家庭などで楽しく体動かしてくださTheT体操プログラムできる協会公認位を動かすことがで体のあらゆる部も簡単に、短時間し、誰でもどこでの健康促進を目指本体操協会は国民公益財団法人日（公財）日本体操協会日（）2げ曲横部側体）1（動運備予本体雄育大学教授荒木達JA JAマンスリーニュースmonthly newsJAマンスリーニュースす指管等。し理をたにおい気こ」をなと付い話けなさ収がれ量らて増、いを栽ま目培ま体すけつ日グいを会や男きら車ではa。。連iこsのo「」常の運動に役立ラムも含めて、体操講習会も受。ご希望する団付けておりま、JA新聞連絡してくだプロ「The Taiso」121田植え始まる●2脚を肩幅に開き、両手を頭の後ろで組みます。上体を右に2回曲げます。両肘を曲げて顔の位置まで2回振り上げます。34左手を前に突き出し、左手を引いたら右手を前に突き出します。（1）（2）の動作を繰り返します。3両腕を上に伸ばし、右に1回曲げます。※「イチ、ニ、イチ、ニ」とリズミカルに動きます。いすに座っても同じ運動をしましょう2）の動作の後、左手を上に突き上げます。次に左手を下ろし、右手を上に突き上げます。（1）の動作を入れて、もう一度左手、右手を上に突き上げましょう。#おうち時間再び両手を頭の後ろで組んで左に上体を2回曲げ、両腕を上に伸ばし、左に1回曲げます。※「イチ、ニ、イチ、ニ」とリズミカルに動きます。いすに座って行う場合も脚を開き、同じ運動をします。3